この度は茅ヶ崎市柳島スポーツ公園で行われる
ヨガフェスに出演することとなりました。
普段入ることができない人工芝ピッチの心地よい空間で
呼吸を感じて体遊びを楽しみましょう♩
そして今回は特別！！
大好きなNANAさんとのコラボクラスです☺︎
◆日程
2024/03/24(日) 10:00 ～ 11:00
◆クラス内容
ととのうヨガピラティス&リラグゼーション
byNANA.マミ【ヨガフェス】
前半は生活習慣によって起こる歪みを整え、強くしなやかな体幹をつくるヨガとピラティス。後半は日々のストレスによって溜まった心の疲れを癒すリラグゼーションヨガ。2人のコラボレーションで、サウナの後のような心身の"ととのい"に導きます。
◆料金
2,000円
◆持ち物
ヨガマット（レンタルあり）
水分