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10/21(日)15時半 マユ×マミpresents〜フロー&リラックスヨガ



私が広報を務めるSHRI YOGA SCHOOL代表MAYU先生との

コラボイベントです!!


涼しい秋の風に

呼吸を合わせながらのフローヨガ。


フローヨガは

全て完璧でなくていい、

流れるように動くことに意味があります。

動く瞑想とも言われています。


前半と後半のコントラストが大きいからこそ、

シャバアーサナのリラックスがとても気持ちいいのです。


都会の喧騒を忘れられる空間においでくださいね^^



【日時】

10/21(土)15時半〜16時半

17時半で任意でゆるっと乾杯会(お飲み物はご自由にご持参ください)※任意参加


【場所】

井の頭恩賜公園


【スケジュール】

開始3時間前:実施可否判断連絡(雨だけでなく風や雷の時にも中止の可能性があります)

開始時間15分前:講師スポット到着

ヨガ:1時間

終わり次任意でお茶会30分


【お持ち物】

動きやすい服装

水分

ヨガマットもしくはバスタオル

日除けグッズなど(日焼け止め、サングラス、目の上に乗せるタオル)


【備考】

お子様連れOKです(未就学児の料金はかかりません)

ご不明点があれば

植田マミもしくはMAYU宛にDMください。


【料金】

2,000円


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