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2023年9月21日

10/14(土)16時　無料イベント！秋風ヨガ


新豊洲Brilliaランニングスタジアムで行われる

秋風ヨガイベントに登壇させていただきます。


16時から45分のリラックスヨガを担当いたします。


リラックス＝沈静のイメージがありますが、

中盤のピークでは心拍数を上げ、基本のポーズでしっかり動きます。

”頑張った後のご褒美”リラックスタイムをしっかりと取りますので、

ぜひ平日の疲れを癒しに来てくださいね。


参加費が無料のイベントです◎


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